Waldlauf Lange Erlen
36. Waldlauf Lange Erlen
am 25. September 2019
Der Basler Laufanlass
für Schülerinnen und Schüler
Am letzten Mittwochnachmittag vor den Herbstferien treffen sich zum 36. Mal über 1‘500 Schülerinnen und Schüler zusammen mit ihren Lehrpersonen am Waldlauf Lange Erlen. 4,7 Kilometer dauert eine Runde, mitmachen können ganze Klassen und einzelne Schülerinnen und Schüler aus dem 5. bis 10. Schuljahr der Volksschulen Basel-Stadt.
36. Waldlauf Lange Erlen
Mittwoch, 25. September 2019
Start und Ziel: Sportanlage Schorenmatte, Basel
Startschuss: 14 Uhr (anschliessend individueller Start zu jeder Zeit möglich)
Im eigenen Tempo aber unter 35 Minuten
Beim Waldlauf Lange Erlen geht es nicht darum, als erste oder erster die Ziellinie zu überqueren. Wichtig ist, dass alle die 4,7 Kilometer lange Runde in ihrem eigenen Tempo laufen können und selber entscheiden, wie viele Runden sie absolvieren wollen. Wird eine Runde innerhalb von 35 Minuten gelaufen, wird sie in die Wertung aufgenommen. Spazierend wird dies nicht gelingen, aber mit leichtem Dauerlauf ist diese Zeitvorgabe auch für weniger Trainierte einzuhalten.
Motivationsspritze fürs Ausdauertraining
Ausdauertraining ist Teil des Lehrplans im Fach Sport. Es kann mit allen Altersstufen spielerisch und vielseitig durchgeführt werden und bildet die beste Grundlage für alle anderen Sportarten. Der Waldlauf Lange Erlen bietet sich an, um das Ausdauertraining im Sportunterricht mit einem spannenden Erlebnis abzuschliessen und den Basler Schülerinnen und Schülern den Laufsport näher zu bringen. Durchhaltevermögen und die Freude, mit anderen etwas gemeinsam zu erleben, stehen im Vordergrund. Als zusätzliche Motivation winken tolle Preise.
Gut vorbereitet an den Waldlauf
Richtiges Laufen will gelernt und geübt sein, damit eine oder mehrere Runden am Waldlauf gelingen. Deswegen bietet das PZ.BS ein Lauftraining unter professioneller Leitungzur Vorbereitung an. Weitere Informationen und Anmeldung ab Juli 2019.
Special Guest
Auch dieses Jahr wird wieder ein prominenter Gast aus der Welt des Sports eingeladen und die erste Runde zusammen mit den Schülerinnen und Schülern absolvieren.
Impressionen
Das Video vom Start 2018 gibt es auf Conradin Cramers facebook-Seite. Zum Video
Video vom Waldlauf Lange Erlen 2012