Waldlauf Lange Erlen
34. Waldlauf Lange Erlen am 27. September 2017 erneut mit Teilnehmerrekord
Am letzten Mittwochnachmittag vor den Herbstferien trafen sich zum 34. Mal rund 1'800 Schülerinnen und Schüler zusammen mit ihren Lehrpersonen am Waldlauf Lange Erlen - so viele wie noch nie zuvor. Mitgelaufen sind ganze Klassen und einzelne Schülerinnen und Schüler aus dem 5. bis 10. Schuljahr der Volksschulen Basel-Stadt. Zwei Schulhäuser waren sogar mit allen Klassen dabei.
Anwesend waren auch die Unihockey-Spieler von Basel Regio rund um Patrick Mendelin, der mit dem SV Wiler-Ersigen Schweizer Meister im Unihockey wurde und gleichzeitig Spieler im Nationalliga B-Verein Unihockey Basel Regio ist. Sie liessen die Schülerinnen und Schüler ihre Geschicklichkeit beim Torwandschiessen ausprobieren, beantworteten Fragen und gaben Autogramme.
Hier finden Sie Resultate und Impressionen vom 34. Waldlauf Lange Erlen.
Der nächste Waldlauf Lange Erlen findet am Mittwochnachmittag, dem 26.9.2018, statt
Im eigenen Tempo aber unter 35 Minuten
Beim Waldlauf Lange Erlen geht es nicht darum, als erste oder erster die Ziellinie zu überqueren. Wichtig ist, dass alle die 4,7 Kilometer lange Runde in ihrem eigenen Tempo laufen können und selber entscheiden, wie viele Runden sie absolvieren wollen. Wird eine Runde innerhalb von 35 Minuten gelaufen, wird sie in die Wertung aufgenommen. Spazierend wird dies nicht gelingen, aber mit leichtem Dauerlauf ist diese Zeitvorgabe auch für weniger Trainierte einzuhalten.
Motivationsspritze fürs Ausdauertraining
Ausdauertraining ist Teil des Lehrplans im Fach Sport. Es kann mit allen Altersstufen spielerisch und vielseitig durchgeführt werden und bildet die beste Grundlage für alle anderen Sportarten. Der Waldlauf Lange Erlen bietet sich an, um das Ausdauertraining im Sportunterricht mit einem spannenden Erlebnis abzuschliessen und den Basler Schülerinnen und Schülern den Laufsport näher zu bringen. Durchhaltevermögen und die Freude, mit anderen etwas gemeinsam zu erleben, stehen im Vordergrund. Als zusätzliche Motivation winken tolle Preise.
Gut vorbereitet an den Waldlauf
Richtiges Laufen will gelernt und geübt sein, damit eine oder mehrere Runden am Waldlauf gelingen. Deswegen bietet das PZ.BS ein Lauftraining zur Vorbereitung an.